SOBRE LA TERAPIA

¿Cuantas veces hemos estado al borde de ir a terapia pero algo nos detiene? Consideramos que no estamos enfermos para ir con "El Loquero", esta idea proviene de como actuamos con nuestra salud en Mexico y Latinoamerica en donde la mayoría de las personas considera acudir con un especialista cuando los males son demasiado dolorosos, molestos o con consecuencias graves.
La terapia Cognitivo Coductual es una forma de entender cómo pensamos de nosotros mismos, de otras personas y del mundo que nos rodea, y cómo lo que hacemos afecta a sus pensamientos y sentimientos.